Kontemplation

Kontemplation ist die Konzentration auf ein spirituelles Ziel während der Meditation.

Im System der Preksha Meditation wird die Kontemplation als Anupreksha bezeichnet. 13 Anuprekshas sind dokumentiert. Nach Ruhigstellung und Entspannung des Körpers (Kayotsarga) wird man angeleitet, wie das Bewusstsein auf ein vorher ausgewähltes ethisches Ziel konzentriert werden kann.

Artikel:

• Bericht über das II. Internationale Preksha Meditations Camp in Surat [Gujarat/Indien] [12/2003)
• Geheimnisse des Geistes [06.3] – Der aufwärts gerichtete Energiestrom (3) [01/2007]

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Kontemplation