Ernährung frei von Zusätzen und frisch zubereitet aus und nahrhaften Zutaten von guter und reiner Beschaffenheit.
Satvik Ernährung stimuliert die psychischen Zentren oberhalb des Nabels, unterstützt den aufwärts gerichteten Energiestrom und aktiviert 4 der im System der Preksha Meditation bekannten 13 psychischen Zentren:
Nahrung und Körper, psychische Zentren, Emotionen und mentale Disposition stehen in engem Zusammenhang.
