Wie können wir die Teilchen entfernen, bevor sie uns binden? Das erste Prinzip ist samvara oder stoppen. Wir stoppen alle negativen Gedanken ehe sie beginnen, oder zumindest, bevor sie sich festsetzen können. Sonst gibt es eine Abwärtsbewegung, die in unbekannten Abgründen endet. Das zweite Prinzip ist nirjara , was auflösen, fallen lassen und abwerfen, bedeutet. Wenn wir auf einen negativen Gedanken nicht binnen zehn oder zwanzig Minuten oder am nächsten Tag aufmerksam wurden und ihm dadurch bereits erlaubt haben, sich in unserem Bewusstsein fest zu setzen, werden wir diese Teilchen, die sich angesammelt haben, durch nirjara los.

Wir sagen uns: „Ich möchte mich von diesem Ereignis befreien. Wenn ich den Gedanken bei mir behalte, werde ich mein Leben nicht genießen.“ Wenn wir uns nicht von ihm befreien, ist es so, als ob wir Fruchtschalen und Samen aufheben bis sie faulen, riechen und so Insekten in unser Heim einladen. Darum gehen wir an die Wurzel dieses negativen Ereignisses oder des Gedankens, werden so aufmerksam, dass unsere intensive Achtsamkeit wie ein Hochofen all die früheren Karmas verbrennt.

Die Schwingungen von Worten, Mantras, positiver Meditation, Selbstbestätigung, Selbsterforschung können wir benutzen, um alte Schwingungen aufzuheben und uns von ihnen zu lösen. Indem wir die Verantwortung für uns selbst übernehmen und die Kraft unseres eigenen Bewusstseins benutzen, erkennen wir, dass die Intensität unserer Meditation stark genug ist uns zu befreien.

Durch das Ausüben dieser zwei Praktiken, samvara und nirjara , wird die empfindende Energie von der Macht der nicht-empfindenden karmischen Materie befreit. Es ist, als ob ein See ausgetrocknet wird. Unangenehme Schwingungen am Eintreten zu hindern ist wie einen Damm bauen, so dass neues Wasser nicht hineinfließen kann. Dann lassen wir die Hitze des Sommers den Rest austrocknen. Genau so erlauben wir dem Feuer unserer Meditation die alten, angesammelten, karmischen Schwingungen zu verbrennen. Dann ist der Platz des früheren Sees trocken und zum Benutzen bereit. Ähnlich kann Bewusstsein, das klar und rein geworden ist, ein glückseliges, reiches Leben erfahren.

Unser Körper wird zu einem wunderbaren Tempel werden, indem wir weilen. Unser Verstand wird nicht länger ein enger Platz voller Argumente und Hass sein. Er wird rein und geräumig sein. Wir werden auf der Stufe der Schwingungen leben, arbeiten und frei sein, das Göttliche zu spüren . Der Segen des Universums wird in unserem Bewusstsein widerhallen und unser Herz wird mit allgegenwärtigem Leben pulsieren...

Texte zur Besinnung

„Seit dem Zeitpunkt unserer Geburt sind wir ‚auf Sendung‘. Nicht nur, was wir sagen wird gehört, sondern was immer wir denken, geht in das Universum hinaus und kehrt zu uns zurück, wie ein Echo oder Bumerang. Wenn wir wunderbare Schwingungen aus dem Universum erhalten wollen, müssen wir wunderbare Schwingungen aussenden. Wenn wir negative Gedanken aussenden, können wir nicht erwarten, etwas anderes zu empfangen.“

„Diese von uns angezogenen Teilchen oder Karmas bedecken unser reines Bewusstsein und hindern uns daran, mit unserem wirklichen Selbst in Berührung zu kommen. Wir ziehen bindende Teilchen nur an, wenn unsere empfindende Energie nicht im Stadium der Achtsamkeit ist. Darum ist Achtsamkeit die höchste Meditation. In diesem Bewusstsein gehen wir, schlafen wir, essen wir, treffen wir andere, kommunizieren wir. Lebe wie eine Brücke zur Welt, nicht in Bindung zu ihr.“

„Achtsamkeit im Leben wird ein Weg zum Reichtum. Was ist Reichtum? In Freiheit, gemäss unserer inneren Stimme zu leben; zu meistern, was wir meistern möchten; die Beziehung zu anderen positiv zu gestalten; unserem Stoffwechsel, durch unsere positiven Gedanken Gesundheit zu verschaffen.“

„Wir müssen unsere Segel öffnen um unser Boot zu bewegen. Wir müssen uns öffnen und unsere Achtsamkeit ändern, um die frische Prise des Segens, die immer im Universum ist, empfangen können. Wenn wir unsere geistigen Blockaden entfernen und unsere Wahrnehmung ändern, sind wir bereit diese reinen, allgegenwärtigen Schwingungen, die allen zugänglich sind, zu empfangen.“

„Indem wir der Person, die wir lieben, nicht erlauben frei zu handeln, gestatten wir weder uns noch ihr zu wachsen. Alles Wachsen bringt etwas Leiden, ein bißchen Aufgeben mit sich. Um ohne Verhaftet-Sein zu lieben, gibt eine Person ihr Ego, ihr niedrigeres Selbst, ihre Besitzansprüche auf.“